Speed & Agility

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 Speed & Agility 

La “Certified Speed & Agility Coach” ha l’obiettivo di migliorare la velocità e l’agilità di qualsiasi atleta e sportivo (da principiante ad avanzato).

Si va a destrutturare ogni singolo movimento sportivo per andare a capire come posizionare i segmenti corporei, in modo da produrre la forza necessaria e preservare le strutture articolari e muscolari.

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