Trainer - Giulia Lucchini

Giulia Lucchini

Giulia Lucchini

Personal Fitness Trainer

Giulia Lucchini in qualità di Personal Fitness Trainer, si occupa di VALUTARE, PROGRAMMARE E PERSONALIZZARE l’allenamento e le abitudini alimentari secondo gli obbiettivi specifici individuali.

La conoscenza oggettiva e scientifica della composizione corporea sono elementi indispensabili per un valido programma personalizzato, tanto da spingerla a specializzarsi in “Analisi Differenziale della Composizione Corporea” (Biotekna – Biomedical Technologies).

Svolge la misurazione della composizione corporea tramite la strumentazione bioimpedenziometrica BIA-ACC (Biotekna).

La bioimpedenziometria (BIA) è un esame rapido e non invasivo che permette di valutare:
•  DISTRUBUZIONE DELLE MASSE: massa magra, massa grassa, grasso viscerale
•  ACQUA CORPOREA: livello di idratazione e distribuzione dei liquidi
•  METABOLISMO BASALE
e altri valori tra cui:
il livello di stress cronico (ansia, insonnia o risvegli notturni, stanchezza o affaticamento cronico)
i livelli elettrolitici (potassio, magnesio e sodio tissutali)
lo stato dei muscoli (carenza in quantità e qualità).

Tenendo in considerazione tutte queste variabili individuali sarà poi possibile la stesura di un piano personalizzato e specifico per il raggiungimento degli obbiettivi desiderati.

È possibile su appuntamento lavorare con lei per la stesura di un piano personalizzato e specifico per il raggiungimento degli obbiettivi desiderati.

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