Giulia Lucchini in qualità di Personal Fitness Trainer, si occupa di VALUTARE, PROGRAMMARE E PERSONALIZZARE l’allenamento e le abitudini alimentari secondo gli obbiettivi specifici individuali.
La conoscenza oggettiva e scientifica della composizione corporea sono elementi indispensabili per un valido programma personalizzato, tanto da spingerla a specializzarsi in “Analisi Differenziale della Composizione Corporea” (Biotekna – Biomedical Technologies).
Svolge la misurazione della composizione corporea tramite la strumentazione bioimpedenziometrica BIA-ACC (Biotekna).
La bioimpedenziometria (BIA) è un esame rapido e non invasivo che permette di valutare:
• DISTRUBUZIONE DELLE MASSE: massa magra, massa grassa, grasso viscerale
• ACQUA CORPOREA: livello di idratazione e distribuzione dei liquidi
• METABOLISMO BASALE
e altri valori tra cui:
il livello di stress cronico (ansia, insonnia o risvegli notturni, stanchezza o affaticamento cronico)
i livelli elettrolitici (potassio, magnesio e sodio tissutali)
lo stato dei muscoli (carenza in quantità e qualità).
Tenendo in considerazione tutte queste variabili individuali sarà poi possibile la stesura di un piano personalizzato e specifico per il raggiungimento degli obbiettivi desiderati.
È possibile su appuntamento lavorare con lei per la stesura di un piano personalizzato e specifico per il raggiungimento degli obbiettivi desiderati.